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눈이와서 그런지 더욱 추운날들의 연속이네요. 이렇게 추운날씨면 생각나는 음식 ! 바로 군밤 그리고 호떡 고구마 ^^ 고구마는 어른 아이 할 것 없이 누구나 다 좋아하는 간식이져 오늘은 제가 그래서 여러분들께 고구마 빨리 , 삶는 방법에 대해 간단히 알려드릴께요. 먼저 삶기 위해 준비한 고구마를 깨끗하게 씻어주세요. 흙이 잔뜩 묻어있는 것보다 깨끗한고구마가 좋답니다. 그런 다음에 고구마를 포크나 젓가락으로 구멍을 뽕뽕 내주세요! 그래야 고구마가 보다 더 빨리 삶아져요 마지막으로 고구마 빨리 삶는 방법 포인트로 다시마를 바닥에 깔아주도록 하세요. 다시마의 요오드 성분이 고구마를 빨리 익게 해준답니다. 그런 다음 적당량의 물을 넣어주고 고구마를 삶아주도록 하세요 시간은 원래 고구마를 삶는 시간의 절반정도로 생..

겨울이라고 하더라도 몸매관리에 소홀 할 수 없죠?하지만 밖에 나가서 운동하기에 날씨가 너무 추워요ㅠㅠ그래서 오늘은 여러분들께 실내에서 할 수 있는 간단한 실내 운동 추천해드리고자해요. 먼저 간단한 실내 운동으로 맨몸으로 쉽게 할 수 있는 팔굽혀펴기를 추천해드려요.팔굽혀펴기는 상체는 물론이거니와 코어도 단련할 수 있는 훌륭한 운동인데요~정자세로 하기 어려우신 분들은 무릎을 바닥에 대고 20~30회 3회 반복을 기본으로 해주세요. 또 두번째 간단한 실내 운동 추천으로 스쿼트를 알려드립니다.스쿼트는 약간의 방법만 알면 정말 쉽게 또 효과적으로 하체를 튼튼하게 만들어 줄 수 있는 운동인데요 방법은 발을 자신의 어깨너비로 벌려주고 발 끝은 30도 정도 바깥쪽으로 벌려주세요~~그런 다음 몸은 굽히지 않은 상태에서 ..

입술도 우리 피부중에 일부라는거, 다들 알고 계시나요?피부는 정기적으로 많은 사람들이 각질제거를 해주지만 입술은 잘 해주지 않더라구요 하지만 입술은 다른 피부조직보다 표피층이 매우 얇기 때문에 보다 더 관리를 잘해줘야 하는데요 오늘은 겨울철을 맞이해서 입술 각질 제거법에 대해 알려드리고자해요. 먼저 집에서 간단히 할 수 있는 겨울철 입술 각질 제거법에는 꿀을 이용하는 방법이 있어요 꿀을 흑설탕과 2:1로 섞어서 입술을 살살 문질러 주시면 됩니다.꿀에는 보습효과가 굉장히 뛰어나는 성분이 들어있기 때문에 자기전에 살짝씩 발라주고 자도록 하세요^^ 두번째는 시중에 파는 우유를 이용할 수 있어요.우유는 유통기한이 지난걸로도 할 수 있는데요 화장솜에 우유를 적셔준다음입술위에 올려주고 10분에서 15분정도 지난다음..

요즘 여성분들 못지 않게 남성분들도 정말 스타일에 신경 많이 쓰시더라구요!그러다 보니 헤어스타일 또한 무시 못하져 남성분들도 여성분들과 마찬가지로 가르마만 다르게 하더라도 훨~씬 이미지가 바뀐다는 점 , 그래서 오늘 남자 가르마 이쁘게 타는법을 준비해봤어요.남자 가르마 타는법 참고하여 본인에게 맞는 가르마로 연출 해보세요^^ 먼저 가르마를 타기 위해서 가르마 라인을 잡아주는것이 가장 중요!대체적으로 5:5 혹은 6:4 또는 7:3 이런식으로 많이들 타시더라구요 남자 가르마 타는법으로 가르마 라인쪽으로 볼륨이 생기도록 먼저 아래쪽에서 위로 드라이로 말려주고 왁스나 헤어제품으로 고정해주도록 하세요. 두번째 5:5 가르마나 2:8 가르마가 굉장히 부담스럽게 느껴지신다면6:4 가르마로 자연스럽게 타주는것도 좋아..

여성분들은 헤어스타일만 바꿔도 정말 딴사람이 된다는 사실, 하지만 이 헤어스타일의 기본이 되는것은 바로 가르마라고 할 수 있어요.가르마를 어떤 비율로 어떻게 타느냐에 따라서 얼굴의 단점을 보완할 수도 있고 이미지 변신도가능합니다.그래서 준비한 얼굴형에 맞는 가르마 ! 지금부터 가르마 예쁘게 타는법 함께 알아보도록 할께요^^ 먼저 얼굴형에 맞는 가르마로 둥근얼굴형은 7:3이라던지 6:4의 비율로 가르마를 타는것이 좋습니다.흔히 요즘 많이 타는 5:5의 가르마는둥근 얼굴을 더욱 둥글하게 보이기 때문에 위에서 말씀드린 7:3이라던지 6:4의 비율로 타주세요 ㅎ 두번째 가르마 예쁘게 타는법으로 역삼각형 얼굴형에 대해 알려드릴께요.역삼각형 얼굴형 같은 경우는 이마가 가로로 넓고 턱이 굉장히 가는형을 이야기 합니다..

고구마는 겨울철 간식으로 정말 진리죠!다이어트에도 효과적일 뿐만 아니라 식사대용으로 먹어도 포만감이 넘쳐 많은 사람들에게 사랑받는 식품이예요. 요즘 고구마철이지만 고구마를 잘 보관해줘야 하다는 점 ~그래서 오늘 준비해봤어요 겨울 고구마 보관법 ! 참고하여 오랜시간 보관하여 맛있게 드시도록 하세요^^ 먼저 겨울 고구마 보관법으로 최적 온도는 12~13도예요.또 상처가 난 것은 부패하기 쉽기때문에 상처가 난 고구마는 31~35도, 그리고 습도 90%에서 일주일정도 보관하게되면 상처가 코르크층으로 변해 세균의 침입을 방지하므로 저장성을 높일 수 있게 됩니다. 또한 고구마 보관법으로 신문지와 함께 보관을 하게되면습기가 잘 생기지 않아서 더욱 오랫동안 좋은 상태로 보관을 할 수 있습니다. 마지막으로 고구마를 보관..

요즘 유로, 달러, 엔화 등 정말 많이 오르고 있는 추세인것 같아요 ㅠㅠ연말을 맞아 해외여행을 준비중이신 분들께는 정말 안좋은소식일 수 밖에 없는데요.환율은 우리가 어떻게 할 수 있는 부분은 아니지만,수수료부분은 정보만 알고 있다면 !정말 싸게 환전할 수 있습니다.그래서 준비한 환전 싸게하는법 지금부터 알아보도록 할께요 환전 싸게하는방법으로 먼저 환율 우대쿠폰을 이용해보세요 은행별로 발행하는 환율우대쿠폰이 있는데요범위는 50~90%까지 은행별로 각각 다릅니다.이 부분은 인터넷에서 환전하고자 하는 환율 우대 쿠폰을 검색하면우대쿠폰이 나오는데 이 쿠폰을 출력해서 쓰면되요^^ 또 두번째 환전 싸게하는법으로 주거래 은행을 이용해보세요.주 거래하는 은행 담당자가 있다면 이 부분은 더욱 좋은데요 그렇지만 주거래은행..

겨울이면 머리에서 내리는 하얀것 !많은 분들이 하얀 눈이라고 생각하실지 모르시겠지만 머리에서 내리는 하얀것이라고 하면 바로 비듬 ~ 비듬이 있는데요 머리를 자주 감고 잘 말려도 쉽게 없어지지 않고 오히려 더 심해질수도 있는데요 겨울철에 어두운 옷을 입으면 더욱 비듬때문에 스트레스 받으시는 분들 많으시죠?그래서 오늘은 머리 비듬 없애는법을준비해봤어요!집에서도 간단히 머리 비듬 없애는법으로 비듬을 없앨수 있으니 꼭 실천하여 깨끗한 머리상태 유지하도록 하세요^^ 먼저 머리를 감을때는 심하게 뜨거운물이나 또는 심하게 차가운물로 머리를 감지 마시고 적당한 온도로 머리를 감도록 하세요~~ 너무 뜨거운 물로 머리를 감을 경우에는 두피를 금방 손상시키기 마련이고 또 반대로 너무 차가운 물로 머리를 감을 경우에는샴푸의 ..

겨울철 간식하면 가장 먼저 떠오르는것이 바로 군고구마와 군밤이 아닐까 싶네요 군밤이 먹고 싶을땐 밖에 나가지 않고집에서 간단히 만들어 먹을수 있으면 너무나 좋겠죠? 군밤 만드는법과 군밤 칼집 요령만 알면간단히 뚝딱 해먹을수 있는데요.오늘은 군밤 만드는법 알려드릴테니 집에 밤이 있다면 한번쯤 해드셔보세요^^ 먼저 군밤 만드는법으로 물에 밤을 1시간 이상 담가주세요이렇게 해두어야 밤 껍질을 벗길때 더욱이 잘벗겨지거든요 ! 그리고 중요한건 군밤 칼집 요령인데요.귀찮다고 칼집을 내지 않게 될 경우에는밤이 터져버리거나 튀어오를수 있으니 꼭 ! 칼집을 내어주도록 하세요. 밤에 칼집을 낼때에는십자 모양으로 내는게 일반적이예요하지만 사선이나 아예 잘라내기도 합니다.칼집을 낼때에는 번거롭더라도 빙 둘러서 칼집을 내는게 ..

요즘처럼 추운날씨에는 그 어떤 노래보다 잔잔한 노래가 더욱 끌리는거같아요.잔잔한 팝송을 자기전에나 길을 걸을때 들으면그야말로 정말 행복 그 자체인데요 !그래서 오늘은 잔잔한 팝송 best 추천 해드릴께요.듣기 좋은 귓가를 간지럽히는 잔잔한 팝송 모음 준비했으니 함께 알아볼께요^3^ 먼저 잔잔한 팝송 best 추천으로 ohn Legend - All Of Me를 해드려요.이 노래는 단조로우면서도 분위기 있는 피아노 리듬에 감미로운 목소리까지 더해져 너무나 듣기 좋은 노래인데요 ; 이 노래 아시는 분들 많으실거예요!꼭 한번씩 들어보시길 바래요^^ 두번째 잔잔한 팝송 모음으로 Birdy - Skinny Love를 해드립니다.이 노래는 들어보면 아시겠지만 굉장히 오묘한 느낌이 드는노래인데요.높지 않은 피아노키와 ..