배아플때 대처법 알려드릴게요~~

 

배아플때 대처법 알려드릴게요~~

 

 

 

 

다들 살면서 한번쯤

갑자기 배가 아파보신적 있으시죠?

 

특히 밖에 나와있을때
갑자기 배가 아플땐 참 난감하고 고통스러워요 ㅠ.ㅠ

 

그래서 오늘!

 

배아플때 대처법 에 대해서 알려드릴게요~

 

 

 

복통의 종류는 다양해요.

 

윗배와 아랫배, 옆구리로 나눌 수 있는데요.

 

윗배가 아픈경우는 급체일 가능성이 높아요.

 

급체는 흔히 알고 있는 방법으로
매실액을 먹어주면 체기가 가셔
복통이 완화되는데 도움이 된다고 해요!

 

 

 

아랫배의 경우 설사를 동반한 복통으로
상한음식을 먹었을 가능성이 높아요.

 

설사를 계속 하게되면 탈수 증상이 나타날 수 있으니
이때에는 물을 자주 섭취해주고
약국에서 약을 처방해 복용해주어야해요.

 

이후에는 자극적인 음식은 자제해주시고
부드러운 음식만 먹는게 좋아요.

 

옆구리가 복통은 맹장을 의심해봐야해요.

 

옆구리가 아플땐 반드시 의사의 정확한 진단이 필요하니
병원에 가셔서 진찰을 받는 것이 좋아요.

 

마지막으로 매일 자기전 20분정도
배를 따뜻하게 찜질해주는것이 좋아요.

 

이렇게 해주면 변비에도 효과적이라고 해요.

 

 

오늘은 배아플때 대처법 에 대해서 알려드렸는데요.

제일 좋은 방법은 몸이 아플때에는
병원을 가는것이 제일 좋아요 !